Vamos aprender a fazer uma Sangria Light?

Nesse tempo que confesso, pode  querer me bater eu andei tomando um tal refrigerante a base de cola que me fez perder toda a minha saude por muito tempo, eu cheguei a pensar que tava tao bem que eu podia sim, viver de forma normal e tomar esse refrigerante em sua versao zero. Eu estava totalmente e fiquei REDONDAMENTE  enganada em relacao a essa bebida ja que eu descobri que era viciada, desde que parei novamente comecei a inventar sucos, procurar receitas e vou compartilhar umas legais aqui com vcs ok? Vou ensinar voces fazerem bebidas deliciosamente saudaveis e que vai dar pra toda familia tomar sem culpa.. Gotta Go   pra sangria Light agora nas festas de fim de ano é uma otima pedida ne nao? rs

Sangria Light

Ingredientes

. 1 laranja picada

. 1 maçã picada
. 3 fatias de abacaxi picado
. 10 uvas cortadas ao meio sem sementes
. 1 garrafa de vinho tinto
. 2 copos (americano) de suco de laranja ou abacaxi gelado
. 2 copos (americano) de soda limonada light gelada
. Adoçante a gosto

Modo de preparo

1. Ponha a laranja, a maçã, o abacaxi e a uva em uma jarra.

2. Junte o vinho, o suco e a soda.

3. Adoce a gosto e leve para gelar por 3 horas. Sirva com cubos de gelo e, se preferir, decore os copos com casca de laranja.

Dica: se desejar, tempere com um pau de canela.

Calorias: 122 por porção

bora la...